Статьи

Статьи и заметки

Что такое дзэн?

Дзэн - это разрушение клеш, самоидентификации и вызванных ими ограничений, всех представлений о том, кто я, кем я являюсь, что приводит к осознанию и спонтанному проявлению подлинной недвойственной природы Будды. Но, если подойти с другой стороны, то.... Дзэн - это...

читать далее

Атма-вичара (самоисследование) — распознавание Атмана

Устраняя недоразумения, связанные с этой техникой и с пониманием слова Атман. Очень часто под этим термином искатели понимают что-то своё... Атма-вичара - это распознание Атмана (синоним таких слов, как Атма, Истинное Я, подлинное Я, Свидетель, Сакшин, Самость,...

читать далее

Практика — это не моделирование, а действие

Важный момент, который часто не понимается практикующими. Практика - это не моделирование в голове, а определённое действие, правильное усилие, которое приводит к конкретному результату. Речь о таких техниках, как слежение за дыханием, медитация, атма-вичара и других....

читать далее

В начале было Слово…

Человек "не видит" мир, он воспринимает свои представления о мире. В медитации практик разучивается смотреть через свои представления, а видит напрямую, без описаний и оценок. Картинка снизу поможет понять, о чём идёт речь. На ней изображён текст на санскрите. Если вы...

читать далее

Путь к Пробуждению. Личный опыт и исследования Темы

Путь к Пробуждению - это осознание промежутка между двумя мыслями или состояниями и упорное удержание его без перерывов. Вначале такой практики есть "я"-наблюдатель и есть пустое пространство, которое я наблюдаю ("я" смотрю в ум, "я" слушаю тишину и т.д.). При более...

читать далее

Путь к Пробуждению

Путь к Пробуждению - это осознание промежутка между двумя мыслями или состояниями и упорное удержание его без перерывов. Вначале этот промежуток осознаётся, как пустое пространство, где нет ничего - ни мыслей, ни образов, ни ощущений. Тогда есть "я"-наблюдатель и есть...

читать далее

О правильной медитации

Можно выделить 3 основных состояния сознания, которые регулярно испытывает каждый человек в течение своей жизни: Бодрствующее состояние.  Сон со сновидениями. Сон без сновидений (глубокий сон).  Внутри этих состояний возможны модификации. Например, дрёма, осознанное...

читать далее

Основные моменты в дзадзэн медитации

Основные моменты в дзадзэн медитации: Правильное положение тела. Правильное дыхание. Постоянная бдительность. Итог правильной практики — безусильное проявление «медитативного состояния»​. 1. Правильное положение тела. Удобное, неподвижное положение тела (сидение) во...

читать далее

Из случая…

На занятие по медитации пришла «обычная современная женщина», не ищущая, которая ничего никогда не слышала о пробуждении, об эзотерике и прочем. Проблема была проста — куча мыслей, постоянные надуманные проблемы, которые попросту мешали жить. Всё это привело к...

читать далее

Опасность незавершённых дел

Для того чтобы развиваться, познавать себя, да и просто радоваться жизни, нужны силы. От рождения каждый человек имеет достаточное количество энергии на жизнь и путь к Себе. Но большинство людей тратит её на глупые и совершенно бесполезные занятия и даже не...

читать далее
Share This