fbpx
Выбрать страницу

Дзэн лаборатория

Там, где закачиваются слова, там начинается дзэн...

Эксперимент с нейрогарнитурой NeuroSky

Провела очень интересный эксперимент с нейрогарнитурой NeuroSky. Прибор действительно работает в плане отслеживания того, что происходит с сознанием и помогает определить для себя, какое состояние является классической медитацией. В процессе такой практики отсутствуют...

Как бороться с сонливостью во время медитации

Очень часто, когда во время практики ум начинает успокаиваться, а тело "расстворяться" в ощущениях, возникает такое препятствие, как притуплённость ума, которая приводит к засыпанию, отключке, трансу. Это негативный момент, который важно преодолеть. Есть несколько...

Цель, предел практик медитации и что дальше

Каждый человек знает на своём собственном опыте, что в глубоком сне отсутствует восприятие. При пробуждении же ото сна снова возникает личность или мысль "я" и мир. Но, между глубоким сном и бодрствованием есть промежуточное состояние, когда восприятие уже...

Что такое йога?

Йога читта-вритти-ниродха - таково определение данного термина в Йога-сутрах Патанджали. И в этом едином предложении заключена вся суть пути к Пробуждению. Проблема же заключается в неправильном переводе и толковании фразы "читта-вритти-ниродха" во многих литературных...

Самьяма (дхарана-дхьяна-самадхи)

Самьяма - процесс, который лежит в основе всех йогических и медитативных практик. Он описывается в классическом тексте йоги - Йога-сутрах Патанджали, состоит из трёх последовательных частей - дхарана-дхьяна-самадхи и ведёт непосредственно к Пробуждению (нирване). Ему...

В чем главная тайна практики тай-цзи-цюань?

Как вы считаете, в чём главный и даже, можно сказать, тайный смысл тай-цзи-цюань? О чём вам не расскажет ни одна книга и чему вас не научит ни одна современная школа? Что именно хранилось в строжайшем секрете в древних семейных кланах и тайно передавалось лишь от...

Что такое дзадзэн медитация?

В этом видео я рассказываю о том, что такое дзадзэн медитация (первый этап практики), какие её основные принципы. Также я останавливаюсь на таком понятии, как медитативная концентрация. Вы узнаете, зачем она нужна и в чём её отличие от обычной концентрации внимания,...

Практика медитации в движении

Олег Кириенко: Возможно ли заменить практику сидячей медитации (Да Дзэн), практикой в движении, Ката, или Таолу? Наталья Зорина: Если вы осознали и укрепились в нужном состоянии (смотрите четыре этапа практики) в сидячей медитации, то затем можно работать и в...

Что такое дзэн?

Дзэн - это разрушение клеш, самоидентификации и вызванных ими ограничений, всех представлений о том, кто я, кем я являюсь, что приводит к осознанию и спонтанному проявлению подлинной недвойственной природы Будды. Но, если подойти с другой стороны, то.... Дзэн - это...

Атма-вичара (самоисследование) — распознавание Атмана

Устраняя недоразумения, связанные с этой техникой и с пониманием слова Атман. Очень часто под этим термином искатели понимают что-то своё... Атма-вичара - это распознание Атмана (синоним таких слов, как Атма, Истинное Я, подлинное Я, Свидетель, Сакшин, Самость,...

Share This