fbpx

В этом видео я рассказываю о том, что такое дзадзэн медитация (первый этап практики), какие её основные принципы.

Также я останавливаюсь на таком понятии, как медитативная концентрация. Вы узнаете, зачем она нужна и в чём её отличие от обычной концентрации внимания, при которой задействована функция мозга.

Кроме того, я анализирую фразу из труда мастера Догэна «Фукандзадзэнги»: «Сиди неподвижно, думай недуманье. Как думать недуманье? За думаньем. Это и есть искусство дзадзэн».

Больше информации о медитации и подготовительных техниках вы можете узнать, подписавшись на рассылку:
По почте — https://beinstream.org/shkola-znania/
Или ВК — https://vk.cc/9fv5kk

Share This