ТАЙ-ЦЗИ-ЦЮАНЬ

Внешне эта практика напоминает красивую гимнастику, танец или приёмы из боевых искусств. Но самое важное в тай-цзи-искусстве — это не формы, а внутренняя суть.

ДЗАДЗЭН

«Сиди неподвижно, думай недуманье. Как думать недуманье? За думаньем. Это и есть искусство дзадзэн», — мастер Догэн. Основная практика традиции Дзэн-буддизма.

МЕДИТАЦИЯ

Существует много медитативных техник, но цель у их одна — успокоение ума и переживание состояния «Сат-Чит-Ананда» (Бытие-Сознавание-Блаженство).

ФЕХТОВАНИЕ

Искусство фехтования — это не только боевое искусство, но и способ прийти к особому состоянию, которое древние именовали «мусин». Это означает «забыть о себе».

ЧАЙНОЕ ИСКУССТВО

«Чайное состояние» — это не выдумка. Качественный чай помогает достижению особого медитативного состояния, так же, как и традиция его заваривания.

ДАОССКАЯ ПРАКТИКА

Новое направление, которое призвано через общение с человеком подвести его к практике и личному опыту, самообучению и самоисцелению тела и психики.